בוקר טוב ינון רציתי להביע מורת רוח מגזל שינה אני מתאמן למרתון

בוקר טוב ינון
רציתי להביע מורת רוח מגזל שינה.
אני מתאמן למרתון ונוהג לקום ב4:30 בבוקר לאימונים.
לאחרונה אני מתקשה להתעורר בגלל שלא יכול ללכת לישון לפני הלפיד הלילי.
מה עושים?

תגובות

תגובה באתר

Subscribe
Notify of
0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

תגובה באמצעות פייסבוק

כתבות אחרונות:
הבהרה בעניין זכויות יוצרים:

אנחנו עושים מאמץ גדול לאתר את בעלי הזכויות בצילומים.
השימוש ביצירות שבעל הזכויות בהן אינו ידוע או לא אותר נעשה לפי סעיף 27א ל"חוק זכויות יוצרים"
אם זיהיתם צילום ואתם בעלי הזכויות בו, יש לפנות אלינו באמצעות הדוא"ל: ‏‪[email protected]‬‏

דיווח על פריט